¿Qué hay que llevar para hacer trekking?

Para practicar trekking, y sobre todo en entornos de alta montaña, es necesario un equipo específico. Ten en cuenta que la vestimenta y el equipo en general va a depender de la época y de la zona, ya que por ejemplo, el Pirineo es muy diverso y a lo largo de las distintas estaciones puedes pasar de las más duras condiciones invernales a las más amables en verano.

Es por eso que en una parte de este post te vamos a dar trucos de cómo puede variar este equipo de trekking según te encuentres en verano o en invierno. Sin duda, para cada una de estas fechas hay indispensables que no puedes olvidar en tu mochila de senderismo.

¿Listo para una aventura a pie? Si la respuesta es sí, entonces vas por buen camino. Ahora necesitas elegir tu equipamiento para trekking y senderismo. Es hora de que te calces tus botas, prepares la mochila y te pongas en marcha… ¡Vamos!

Calzado para senderismo

Unas buenas botas de montaña serán el calzado general que necesitarás para afrontar una ruta de varios días. Cada vez más y sobre todo para las etapas menos rocosas y suaves se está optando por zapatillas de trekking o trail. Es importante que analices la ruta, el terreno por el que te vas a mover, la época del año, etc.

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Ropa senderismo y trekking

Te recomendamos que eches un vistazo al post »Cómo vestirse para la montaña: el sistema de capas».
El sistema de capas es esencial para cualquier actividad en la montaña, ya que elegirás una vestimenta que mantenga tu cuerpo seco, evitando la condensación del sudor y que la lluvia o nieve te cale, además de estar abrigado para combatir las bajas temperaturas.

Lo mejor del sistema de las 3 capas es que se puede aplicar a cualquier tipo de deporte que realices, ya sea senderismo, montañismo, alpinismo, mountain bike, etc.

Ropa de montaña para senderismo en verano

• Camiseta transpirable
• Ropa interior transpirable
• Calcetines y repuesto
• Pantalón de secado rápido
• Forro polar fino
• Chaqueta impermeable ligera
• Sombrero o gorra para protección solar

Ropa de montaña para senderismo en invierno

• Camiseta térmica transpirable de manga larga
• Ropa interior térmica
• Gorro y braga térmica
• Guantes
• Pantalón de trekking
• Segunda capa
• Chaqueta de montaña impermeable
• Calcetines gruesos y de repuesto
• Polainas

Puede ser muy variable. ¿Época, climatología que vas a encontrar, tienes que cargar equipo invernal? ¿Tienda de campaña? ¿Cuántos días vas a estar en ruta? Ten en cuenta que después tienes que cargar con ella y que con una mochila ligera se disfruta más, ¿no?

Quiero saber más: Mochila de montaña, ¿cómo elegir la mejor?

Mochila de montaña para un día

La mochila de montañero UltraSil Daypack de Sea to Summit es pura innovación para mejorar y optimizar el peso de una mochila de montaña, siendo muy resistente. Pesa 72 gramos y puede cargar con casi 20 kg, plegada es súper compacta y no ocupa casi nada. Puedes colgarla de donde quieras con su mosquetón para tener acceso rápido a ella, o guardarla en tu bolsa o mochila, ya que casi no ocupa espacio.

Mochila para travesías de varios días

La bolsa de viaje Duffle Bag de Sea to Summit es perfecta para transportar el equipo con una mano, en tu espalda o hombros gracias a la sujeción intercambiable en 3 posiciones diferentes, consiguiendo que puedas utilizarla como mochila de montaña.
La Duffle Bag cuenta con una cremallera doble antirrobo y dispone de una cremallera grande en forma de T para que accedas fácilmente a tu equipación.

Ultraligera, de 3 estaciones, 4 estaciones, la tienda de campaña que lleves dependerá del lugar, las condiciones climatológicas, la época, etc. Una buena opción es la tienda de campaña Sea to Summit ALTO TR2 Plus con interior de tela. Es el lugar donde las tiendas ultraligeras encuentran el espacio y la comodidad en su clase para climas más fríos.

La altura interior te permite estar en la tienda con sensación de amplitud, ya que las paredes interiores no caen sobre tu cabeza. Además, tiene 2 grandes vestíbulos que te brindan mucho espacio para almacenar equipo y proteger tus elementos. La tienda te ofrece la máxima versatilidad con 5 configuraciones distintas: en seco, solo sobretecho, solo el interior, sobretecho parcial y clásica.

Tu sistema de hidratación tiene que poder contener por lo menos 1 litro de agua, pero lleva más agua si hace calor o si va a haber tramos largos sin acceso a ella. Lleva comida, barritas energéticas y frutos secos suficientes para toda la caminata. Come a menudo para evitar la hipoglucemia y otras afecciones que puedan frenarte.

Prepara el botiquín para que abarque cualquier situación con la que te encuentres sin llevar peso de más.

¿Qué necesitas en tu kit de emergencia para senderismo?

• Gafas de sol y protector solar
• Botiquín adaptado a la caminata
• Manta de emergencia
• Un cuchillo o navaja multiusos
• Un móvil cargado con los contactos de emergencia guardados
• Documentos de identidad

Aseo para senderismo y acampada

Tanto si vas a hacer una caminata corta como una travesía al descubierto, procura no ir solo y compartir tu itinerario por lo menos con una persona. Llévate una bolsa pequeña para tirar en casa tu basura y cualquier otro residuo que puedas encontrar.